Accompagnement à la maternité
Préambule
Tout d’abord il est important de bien distinguer la « préparation à l’accouchement » assurée par un professionnel de santé, la sage-femme et « l’accompagnement à la maternité » proposé par un sophrologue. La sage femme assure une partie du suivi médical de la future maman, elle a un rôle pédagogique sur l’évolution physiologique de celle-ci, de son enfant, et technique le jour de l’accouchement. Elle intervient auprès du nouveau né et peut assurer le suivi post-natal.
Le sophrologue n’est pas un professionnel de santé, ne peut et ne doit en aucun cas apporter un avis médical. La sophrologie reste néanmoins complémentaire grâce aux techniques de relaxation qui apportent une aide non négligeable avant, pendant et après l’accouchement. C’est pour cette raison que certaines sage-femme ont la double casquette : sage-femme et sophrologue.
Sophrologie & maternité
Si la maternité est une période souvent positive, elle est néanmoins accompagnée de questionnements et d’appréhensions.
La sophrologie permet d’accompagner la grossesse dans les meilleures conditions, en aidant la future maman :
- A gérer l’anxiété et le stress,
- à mieux vivre les changements du corps,
- à prendre conscience de ses ressources nécessaire pendant l’accouchement,
- à travailler la confiance en soi,
- à impliquer le futur papa avant l’accouchement,
- à accompagner les bouleversements des valeurs de vie afin de tendre vers un meilleur équilibre des priorités dans votre existence
Comment ?
Par des exercices de sophrologie spécifiques pour les femmes enceinte :
- Sur la respiration,
- sur la capacité d’écoute du corps,
- sur la gestion de la détente,
- la prise de conscience de sa capacité d’adaptation au fil des mois,
- les valeurs de vie.
Ma formation sophrologie & maternité
Afin de vous accompagner dans les meilleurs conditions, j’ai suivi une formation de perfectionnement auprès de l’Académie de Sophrologie de Paris, dirigé par le Dr Patrick-André Chéné Gynécologue-Accoucheur et Mme Chantal Tortochot Sage-Femme.
