SOPHROLOGIE EN GROUPE
LA PRATIQUE COLLECTIVE
POUR QUI ?
Je propose des séances de groupe pour les adultes.
Pour toute personne souhaitant pratiquer la sophrologie régulièrement. Certaines personnes sont plus à l’aise au sein d’un groupe, que sur une consultation individuelle.
C’est une bonne solution :
- Pour découvrir la sophrologie,
- pour pratiquer régulièrement,
- pour poursuivre la pratique après des séances individuelles
Si j’ai une attention particulière auprès de chacun, le programme des séances reste cependant en fonction de l’évolution générale du groupe.
OÙ ?
Je vous accueille au calme, dans mon cabinet, pour vous assurer un maximum de confort et de relaxation.
J’interviens auprès de structures associatives pour une pratique à l’année.
En entreprise selon un programme établi en accord avec les besoins du moment.
COMMENT ?
Je propose actuellement une pratique à l’année progressive, basée sur :
- La relaxation dynamique du 1er degré
- puis la relaxation dynamique du 2e degré
- pour enfin terminer l’année sur la relaxation dynamique du 3e degré
Je propose également des groupes de sophrologie autour d’une thématique, à l’année ou sur une période précise :
- Sophrologie & maternité
- Sophrologie & sommeil
Sa durée ?
Une séance hebdomadaire à l’année est de 1h.
Le déroulement d’une séance ?
j’anime et guide la séance.
- Je vous accueille et échange avec vous sur vos ressentis,
- j’explique et montre le déroulement des exercices de la relaxation à venir,
- j’anime la relaxation et pratique en même temps que vous,
- je vous propose à nouveau un temps de partage en sortant de la pratique,
- Je réponds à vos questions et vous donne quelques conseils pour vous exercer avant la prochaine séance.
La déontologie ?
Le cadre de chaque séance, se fait dans le respect de chacun, la bienveillance et le secret professionnel conformément au code de déontologie du syndicat auquel j’appartiens.
A noter !
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical ni à un traitement médical.
Le Sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n’interfère pas dans les traitements en cours.
Le sophrologue dirige vers un thérapeute compétent et dûment qualifié pour une aide qui ne relève pas de ses compétences.
La sophrologie nécessite une pratique régulière. Je vous accompagne pour vous guider entre chaque séance. Le but est d’intégrer la sophrologie dans votre quotidien et devenir autonome.
