SOPHROLOGIE EN INDIVIDUEL
UNE SÉANCE SUR MESURE
POUR QUI ?
Je propose des séances pour les adultes mais aussi pour les enfants et les adolescents.
La consultation individuelle de sophrologie est un rendez-vous sur mesure avec des séances préparées uniquement pour vous.
OÙ ?
Je travaille au calme, dans mon cabinet, pour vous assurer un maximum de confort et de relaxation et, sur demande, avec vous dans votre environnement.
COMMENT ?
Le premier rendez-vous est souvent plus long (maximum 1h30) et permet de préciser :
- Vos attentes et établir vos besoins;
- L’objectif principal des séances de sophrologie à venir;
- Les principes de la sophrologie et vous présenter son fonctionnement;
Une relaxation est toujours effectuée lors de ce premier rendez-vous afin d’expérimenter la sophrologie.
La sophrologie nécessite une pratique régulière, en dehors des rendez-vous. Je vous accompagne pour vous guider entre chaque séance. Le but est d’intégrer la sophrologie dans votre quotidien et devenir autonome en limitant les séances avec un sophrologue.
Sa durée ?
Si un rendez-vous peut durer entre 45 min et 1h30, la relaxation en elle même varie entre 15 min et 40min environ.
Le déroulement d’une séance ?
j’anime et guide la séance.
- Je vous accueille et échange avec vous sur vos ressentis, vos besoins,
- j’explique et montre le déroulement des exercices de relaxation à venir, afin de ne pas être dans le mental, la réflexion pendant la relaxation,
- j’anime la relaxation et pratique en même temps que vous,
- je vous propose à nouveau un temps de partage en sortant de la pratique,
- Je réponds à vos questions et vous donne quelques conseils pour vous exercer avant la prochaine séance.
La déontologie ?
Le cadre de chaque séance, se fait dans le respect de chacun, la bienveillance et le secret professionnel conformément au code de déontologie du syndicat auquel j’appartiens.
A noter !
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical ni à un traitement médical.
Le Sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n’interfère pas dans les traitements en cours.
Le sophrologue dirige vers un thérapeute compétent et dûment qualifié pour une aide qui ne relève pas de ses compétences.
